昨日はつくばマラソンのつかれで21時過ぎにはねむねむになってしまい、さっさと就寝。 しかし、体の痛みであまり熟睡できなかった。 左肩の痛みは和らいできたものの、やっぱり太もも、股関節がつらい。 そして、なぜか深呼吸すると苦しい…。 明日からは普通…