ダラムは今日も雨。7月に入ったのに暖房を付けるほど寒かったり、天気が悪かったりで、週1,2回しかジョギングができない。 運動できないなら食事制限でダイエットしかない。 ということで、岡田斗司夫さんが成功したレコーディングダイエット。先月下旬から…