20kmジョグ

ハーフマラソンも10kmマラソンも未体験のまま、つくばマラソンのフルマラソンにエントリーしてしまってから早3か月半。
本番まであと3週間なので、初心者向けのマラソンの本に書いてあったとおり、最長距離に挑戦。
約20kmを2時間8分で走れたけど、一時間半を過ぎたころから急激な寒気と指先の冷えに襲われた。
あれは、低血糖症状だな。
本番は差し出されたバナナやあんパンはすべていただきながら走ろう。
ダイエット目的ではないので、我慢はしちゃいかんと思った。